Les Acouphènes

Je suis sophrologue et spécialisée dans les acouphènes. Les acouphènes sont des bruits et des sons non générés par l’extérieur, c’est une perception involontaire dans l’oreille.
Les acouphènes touchent un nombre croissant d’individus chaque année. C’est pourquoi la sophrologie s’est intéressée aux impacts psychologiques de l’individu souffrant d’acouphènes.
Elle permet de diminuer les répercussions émotionnelles, la fatigue, le stress, de mieux vivre avec en défocalisant l’attention portée à la gêne et à la douleur.

Je vous propose différents accompagnements et les exercices sont personnalisés et adaptés à vos capacités physiques :

  • l’habituation : améliorer progressivement la tolérance à l’acouphène, retrouver du bien-être dans sa vie de tous les jours.
  • les prothèses auditives : vivre sereinement avec sa prothèse.
  • les personnes isolées : reprendre du plaisir à être en groupe ou à l’extérieur.
  • les troubles de l’humeur : maintenir durablement un équilibre émotionnel.
  • l’hyperacousie : vivre paisiblement les bruits environnants en évacuant les appréhensions du bruit.
  • le sommeil : avoir un sommeil de qualité, apprendre à se détendre et reprendre confiance dans sa capacité à dormir.
  • la maladie de Ménière : apprendre à évacuer son anxiété et gérer sereinement les crises.